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女性安全期怎麼計算?

正常育齡女性每個月來1次月經,從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天,稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮,可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法,在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

中文名 安全期計算 外文名 Safety period calculation 時 間 14天左右 用 途 女性避孕/生育 安全期

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。一般來說,排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會縮短,而自己并不知道,這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的,即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比較安全。

避孕原理

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。一般來說,排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會縮短,而自己并不知道,這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的,即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比較安全。

采用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時,一般沒有特殊感覺,月經和排卵呈周期性變化,兩者之間有著密切的關系,如果掌握了兩者的變化規律,就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多,而女性能夠自己掌握的方法有:根據月經周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

通常來講女性一個月經周期內只排一次卵,并且卵子有一定的存活時間,安全期就是避開了這段時間,所以才相對安全,但是偶爾也會有提前或推后排卵的情況,甚至會出現一個月經周期內排兩次卵的情況,這就很可能導致意外懷孕。

計算方法 1.日歷法

如月經周期一直準確,排卵可能在月經來潮后的第14天,卵細胞排出后,大約能存活2-5天,精子進入女性生殖道可存活1-3天,因此,在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。

一個月經周期規律的婦女,其排卵的時間基本穩定。在安全期性交,達到避孕的目的,此方法為安全期避孕法,這種方法不適合年輕人,因為他們性交的頻數不可能相隔一周左右。這種方法對中年人適用。

2.基礎體溫法

基礎體溫是指健康人清晨醒后的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女,排卵后體溫立即升高,并持續到下個月經周期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后5-7天不性交。

3.觀察法

女性陰道分泌物隨月經周期的不同時期而有規律的變化著。排卵期粘液越來越多,陰道內有潮濕感,粘液變清,粘液可以拉絲,最長可達10厘米。這種粘液持續的最后一天,一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

安全期性交適用于月經周期正常,夫婦常在一起生活,并能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用;不經常生活在一起的夫婦,分娩或流產后的婦女,精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女,新婚夫婦情緒激動、性欲旺盛,都暫不適宜安全避孕。

失敗率

安全期避孕方法是—種生理性避孕方法,性生活是在正常狀態下進行的,可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴格掌握或者使用不當,容易導致失敗。據國外有關專家統計,采用安全期避孕的失敗率高達14.4%——47%。

安全期避孕之所以失敗率很高,主要和以下兩方面的因素有關:

1、由于女性排卵的時間,受外界環境、氣候、本人的情緒以及健康狀態和體質等因素的影響,從而會出現排卵推遲或提前的情況,并且還有可能發生額外排卵,也就是一個月內排兩次卵,這是失敗率高的原因之一。

2、由于體內的激素也能催生排卵,當兩人行房事時,如果特別興奮的話,會增加激素的分泌,很可能導致排卵。因此這也是導致失敗高的一個重要原因之一。

錯誤認識

安全期就是俗話的前七后八,經期前7天和后8天是安全的,是從月經開始第一天算起的。例如20號來月經, 20——27號是安全期。但這只是一個普遍規律,指一般來講排卵前安全期為7天,排卵后安全期為8天。其實排卵前安全期的7天不僅不安全,反而最危險。 因為很多人誤以為月經干凈后的幾天是安全期沒有采取避孕措施, 比“危險期”采取避孕措施意外懷孕的概率要大很多。排卵后8天是比較安全的。 很多人都有誤解,包括一些長期使用這個方法的人以及少數醫生。

前七后八,很多人錯誤得以為是月經干凈后第1天到第八天都是安全期, 這種算法是非常危險的, 如果月經5天干凈, 月經干凈后第八天就是周期的第13天, 28天周期是第14天排卵,第13天如果不采取措施是非常容易意外懷孕的。

準確說法

1、排卵期一般在下一次月經前的14天,而不是在這一次開始后的14天。

2、為了保險起見,把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。

3、最最冒險的做法也需要避開精子和卵細胞的一般存活時間72小時,這樣前后也至少要留出3天時間,這3天稱安全期的最小預留期。

特殊情況 有這樣幾種情況:

1、如果長期以來月經周期都為28天,那么可以按前七后八處理,因為這樣可以避開10天的危險期。

2、對于一個經常有短周期的女性,比如周期為21天,那么排卵日大概在第7天,這時就沒有排卵前安全期可言,因為隨時可能遇到月經剛結束就進入排卵期前的最小預留期。對于這樣的女性,那怕月經剛完,也可能有懷孕危險。

3、對于一個經常有長周期的女性,比如周期為35天,那么排卵日大概在第21天,這時常常會延后的排卵會使排卵后安全期無法確定。

4、如果月經周期一向都不穩定,安全期無法計算,就不能采用安全期的辦法了。

各種原因都可能引起的安全期改變,所以安全期只能作為一個參考,而不能作為一種有效的避孕手段。

注意事項

1.安全期避孕法只適用于月經周期較規則的女性。

2. 許多疾病會改變女性的排卵時間,比如內分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內用“安全期”避孕,常可導致避孕失敗。

3.計算安全期避孕不適用于月經周期低于21天、高于35天,以及產后或哺乳中的婦女。

4.經期同房一般不會導致懷孕,但經期有意外排卵的可能, 而且經期同房容易引起感染,有百害而無一利。

5.如果是處于絕經期年齡的女性,當陰道還有少量出血時, 應在出血停止后第四天才可同房,因為這種出血可能是一次排卵引起。

6.從口服避孕藥改為安全期避孕,在停服避孕藥后的前幾個月易出現不規律的排卵或額外排卵,故這幾個月盡可能不采用安全期避孕法,以防避孕失敗。

7.除了推算安全期以外,還應結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期,這樣才能更好地判斷避孕的安全期。 故“安全期”避孕并不都安全,是不值得提倡的。請根據自身的具體情況,來選擇較好的避孕方式畢竟,一次避孕的失敗,將給自己帶來嚴重的身心創傷。更多兩性知識請關注:杜蕾斯知識庫